Approches et définitions de la sophrologie…
Philosophie de vie, méthode de bien être, source d’épanouissement et de créativité ? La sophrologie, telle qu’elle est pratiquée par Fabrice Duviler, sophrologue dans la région lilloise est une méthode verbale employant un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
…avec Fabrice Duviler, sophrologue à Lille dans le Nord
La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Cette méthode permet de résoudre différentes problématiques qui déséquilibrent votre vie.
L’objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
« La sophrologie est une science, ou mieux, une école scientifique, qui étudie la conscience, ses modifications et les moyens physiques, chimiques ou psychologiques pouvant la modifier, dans un but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique, en médecine » (Caycedo, 1974).
Le terme sophrologie, inspiré du grec ancien, signifie :
[SÔS] harmonieux/équilibre – [PHREN] esprit/conscience – [LOGOS] discours/science
FDSC près de Lille définit la sophrologie comme une science, un art de vivre et une philosophie.
Managers, étudiants, sportifs et médecins … son rayonnement est tel qu’elle a conquis peu à peu un très large public…
Vous avez des questions et souhaitez prendre contact avec un sophrologue établi dans la région de Lille dans le Nord ? Vous souhaitez en savoir davantage sur la sophrologie en entreprise ? Prenez contact par téléphone au 07 69 84 00 62 ou par mail.
